Atunci când vine vorba despre alegerea unei profesii, una dintre cele mai frecvente întrebări este: „Cum pot să aflu ce mi se potrivește cu adevărat?”

Răspunsul nu vine dintr-o listă de meserii populare sau din recomandările celor din jur, ci începe cu o mai bună cunoaștere a propriei persoane.

Unul dintre cele mai utilizate instrumente de orientare profesională la nivel internațional este Testul Holland (RIASEC), un chestionar validat științific care ajută la identificarea intereselor profesionale și a mediilor de lucru compatibile cu personalitatea fiecărei persoane.

Sunt Laura-Maria Cojocaru, Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician, iar în cadrul proceselor de consiliere vocațională, orientare profesională și mentorat de carieră, folosesc frecvent acest instrument pentru a ajuta adolescenții și adulții să ia decizii profesionale informate.

Ce este Testul Holland?

Testul Holland, cunoscut și sub denumirea RIASEC, a fost dezvoltat de psihologul american John L. Holland și pornește de la ideea că oamenii sunt mai satisfăcuți și mai performanți atunci când profesia aleasă este compatibilă cu personalitatea lor.

Testul nu măsoară inteligența și nu stabilește dacă ești „bun” sau „mai puțin bun”. El identifică interesele profesionale dominante și tipurile de activități în care ai cele mai mari șanse să te simți motivat și împlinit.

Ce înseamnă RIASEC?

Modelul Holland descrie șase tipuri principale de interese profesionale.

Realist (R)

Persoanele cu profil realist preferă activități practice și concrete. Le place să:

• construiască;
• repare;
• utilizeze echipamente și instrumente;
• lucreze în aer liber.

Domenii potrivite:

• inginerie;
• mecanică;
• construcții;
• agricultură;
• electrică.

Investigativ (I)

Acest profil este caracteristic persoanelor curioase și analitice. Preferă:

• cercetarea;
• analiza;
• rezolvarea problemelor complexe;
• activitatea intelectuală.

Domenii potrivite:

• medicină;
• cercetare;
• IT;
• psihologie;
• biologie.

Artistic (A)

Persoanele artistice apreciază creativitatea și libertatea de exprimare. Se simt bine în activități precum:

• scrisul;
• designul;
• muzica;
• fotografia;
• arhitectura.

Au nevoie de flexibilitate și autonomie.

Social (S)

Acest profil este orientat spre relațiile cu oamenii. Persoanele sociale preferă să:

• ajute;
• consilieze;
• învețe;
• comunice;
• colaboreze.

Exemple de profesii:

• psiholog;
• profesor;
• medic;
• asistent social;
• trainer.

Întreprinzător (E)

Persoanele întreprinzătoare sunt motivate de inițiativă și leadership. Le place să:

• coordoneze echipe;
• negocieze;
• influențeze;
• dezvolte afaceri.

Domenii compatibile:

• management;
• antreprenoriat;
• vânzări;
• marketing;
• consultanță.

Convențional (C)

Acest profil preferă ordinea și organizarea. Persoanele convenționale apreciază:

• structura;
• precizia;
• planificarea;
• lucrul cu date și documente.

Exemple:

• contabilitate;
• administrație;
• finanțe;
• logistică;
• secretariat.

Majoritatea oamenilor nu aparțin unui singur tip

Rezultatul testului nu este reprezentat de o singură literă. Fiecare persoană primește un cod format, de regulă, din trei litere dominante.

Exemple:

• SIA;
• IRC;
• AES.

Aceste combinații oferă o imagine mult mai precisă asupra intereselor și mediilor profesionale compatibile.

Ce NU face Testul Holland?

Există câteva mituri despre acest instrument. Testul:

• nu îți spune ce profesie trebuie să alegi;
• nu stabilește succesul profesional;
• nu măsoară inteligența;
• nu îți limitează opțiunile.

El reprezintă un punct de plecare pentru explorare și autocunoaștere.

Cum se interpretează corect rezultatele?

Interpretarea este la fel de importantă ca testul în sine. Un rezultat are valoare atunci când este analizat împreună cu:

• aptitudinile;
• valorile personale;
• experiențele anterioare;
• obiectivele profesionale;
• stilul de viață dorit.

De aceea, recomand ca interpretarea să fie realizată în cadrul unui proces de consiliere vocațională.

Testul Holland și Testul Jim Barrett

În practica mea, Testul Holland este adesea completat de Testul Jim Barrett. Cele două instrumente oferă informații diferite și complementare.

În timp ce Holland explorează interesele profesionale, Jim Barrett aduce informații despre:

• aptitudini;
• stil de lucru;
• puncte forte;
• preferințe profesionale.

Împreună, ele oferă o imagine mult mai completă asupra profilului profesional.

Cine poate beneficia de acest test?

Testul Holland este util pentru:

• elevi;
• liceeni;
• studenți;
• persoane aflate în reconversie profesională;
• adulți care își doresc o schimbare de carieră.

Nu există o vârstă „perfectă” pentru autocunoaștere.

O alegere informată începe cu o mai bună cunoaștere de sine

Alegerea unei profesii nu ar trebui să fie rezultatul întâmplării sau al presiunii sociale. Cu cât înțelegi mai bine cine ești și ce medii profesionale sunt compatibile cu personalitatea ta, cu atât șansele de a construi o carieră satisfăcătoare cresc.

Dacă îți dorești să afli mai multe despre profilul tău profesional, te invit să descoperi serviciile oferite de Laura-Maria Cojocaru – Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician.

Prin consiliere vocațională, Testul Holland, Testul Jim Barrett, orientare profesională și mentorat, te pot sprijini să faci alegeri profesionale bazate pe autocunoaștere și claritate.

Pentru că profesia potrivită începe cu o întrebare simplă: „Cine sunt eu?”