Contact Us:

670 Lafayette Ave, Brooklyn,
NY 11216

+1 800 966 4564
+1 800 9667 4558

email@example.com
Facebook-f Instagram Linkedin-in

Carieră

Consiliere în carieră sau mentorat profesional Cum alegi sprijinul potrivit pentru dezvoltarea ta
Carieră

Consiliere în carieră sau mentorat profesional? Cum alegi sprijinul potrivit pentru dezvoltarea ta

Alegerea unei direcții profesionale sau redefinirea traseului de carieră poate fi un proces complex. Uneori ai nevoie de claritate și ...
Citește Mai Mult
Simți că ai rămas pe loc în carieră Cum te pot ajuta psihoterapia, NLP-ul și coachingul să avansezi
Carieră

Simți că ai rămas pe loc în carieră? Cum te pot ajuta psihoterapia, NLP-ul și coachingul să avansezi

Există perioade în care, deși muncești mult și îți îndeplinești responsabilitățile, ai impresia că evoluția profesională s-a oprit. Continui să ...
Citește Mai Mult
De ce poți avea succes într-un job și totuși să simți că nu este locul tău
Carieră

De ce poți avea succes într-un job și totuși să simți că nu este locul tău

Există persoane care obțin rezultate foarte bune la locul de muncă, sunt apreciate de colegi și superiori, își ating obiectivele ...
Citește Mai Mult
Cum îți poți recăpăta motivația profesională atunci când simți că ai rămas fără energie
Carieră

Cum îți poți recăpăta motivația profesională atunci când simți că ai rămas fără energie

Există momente în viața profesională când ceea ce odinioară te entuziasma nu mai produce aceeași satisfacție. Sarcinile devin repetitive, energia ...
Citește Mai Mult
Inteligența emoțională și succesul profesional de ce contează mai mult decât crezi
Carieră

Inteligența emoțională și succesul profesional: de ce contează mai mult decât crezi

Mulți oameni cred că succesul profesional depinde în primul rând de inteligență, experiență sau pregătire. Toate acestea sunt importante, însă ...
Citește Mai Mult
Cum îți alegi mediul de lucru potrivit personalității tale
Carieră

Cum îți alegi mediul de lucru potrivit personalității tale

Atunci când oamenii vorbesc despre alegerea unei profesii, se concentrează de cele mai multe ori asupra domeniului de activitate. Totuși, ...
Citește Mai Mult
Cum alegi între pasiune și stabilitate financiară fără să sacrifici ceea ce contează pentru tine
Carieră

Cum alegi între pasiune și stabilitate financiară fără să sacrifici ceea ce contează pentru tine

Una dintre cele mai dificile întrebări legate de carieră este aceasta: să aleg ceea ce îmi place sau ceea ce ...
Citește Mai Mult
Cum îți dai seama că este momentul pentru o schimbare de carieră
Carieră

Cum îți dai seama că este momentul pentru o schimbare de carieră

Există perioade în viața profesională când ceva nu mai funcționează la fel ca înainte. Te trezești dimineața fără entuziasm, îți ...
Citește Mai Mult
Cum îți dai seama că nu știi ce vrei de la carieră (și ce poți face)
Carieră

Cum îți dai seama că nu știi ce vrei de la carieră (și ce poți face)

Mulți oameni spun: „Nu știu ce vreau să fac.” La prima vedere pare lipsă de direcție. În realitate, de cele ...
Citește Mai Mult
Perfecționismul în carieră când te ajută și când te blochează
Carieră

Perfecționismul în carieră: când te ajută și când te blochează

Perfecționismul este adesea privit ca o calitate. Mulți oameni cred că standardele ridicate și atenția la detalii reprezintă cheia succesului ...
Citește Mai Mult
Atunci când vine momentul să alegi o profesie, este firesc să te întrebi ce domeniu oferă cele mai multe oportunități sau ce meserii sunt căutate pe piața muncii. Totuși, înainte de a analiza oferta din exterior, este important să privești spre interior. Una dintre cele mai solide baze pentru construirea unei cariere este cunoașterea propriilor puncte forte. Atunci când alegi un domeniu în care îți poți valorifica resursele naturale, ai șanse mai mari să obții performanță, satisfacție și echilibru profesional. Sunt Laura-Maria Cojocaru, Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician, iar în cadrul ședințelor de consiliere psihologică, orientare profesională și mentorat de carieră, ajut adolescenți și adulți să își descopere resursele personale și să ia decizii profesionale bazate pe autocunoaștere. Ce înseamnă, de fapt, un punct forte? Un punct forte nu este doar o abilitate pe care ai învățat-o. Este o combinație între: • aptitudini naturale; • interese personale; • trăsături de personalitate; • experiențe acumulate; • valori. De multe ori, activitățile care îți vin firesc sunt tocmai cele pe care le observi cel mai greu, deoarece ți se par „normale”. Cum îți poți identifica punctele forte? Observă ce îți vine ușor Există activități pe care le realizezi fără un efort foarte mare și pentru care primești frecvent apreciere. Întreabă-te: • Ce fac cu ușurință? • Ce rezolv mai repede decât alții? • În ce situații mă simt în largul meu? Aceste răspunsuri pot reprezenta indicii importante. Ascultă feedback-ul celor din jur Uneori, ceilalți observă resurse pe care noi le trecem cu vederea. Poți întreba persoane apropiate: • Care crezi că sunt punctele mele forte? • Pentru ce ai apela la mine? • Ce calități observi cel mai des la mine? Feedback-ul nu trebuie urmat orbește, însă poate completa imaginea de ansamblu. Gândește-te la momentele în care ai avut cele mai bune rezultate Succesul nu apare întâmplător. Analizează situațiile în care ai fost mulțumit de performanța ta. Întreabă-te: • Ce făceam atunci? • Ce competențe am folosit? • Ce mi-a plăcut în acel proces? Aceste experiențe pot evidenția resurse valoroase. Diferența dintre competențe și puncte forte Este important să faci diferența. Competențele sunt deprinderi care pot fi învățate. Punctele forte reprezintă acele resurse care se manifestă natural și pe care le poți dezvolta mai ușor decât alte persoane. De exemplu: • două persoane pot învăța să vorbească în public; • însă una dintre ele poate avea o capacitate naturală de a inspira și convinge. Aceasta este diferența. De ce contează în alegerea profesiei? Atunci când profesia îți permite să folosești frecvent punctele forte: • implicarea crește; • motivația este mai stabilă; • performanța apare mai ușor; • nivelul de satisfacție profesională este mai ridicat. În schimb, dacă activitatea presupune în principal sarcini care contravin resurselor tale naturale, este posibil să apară epuizarea și frustrarea. Cum te ajută testele vocaționale? În procesul de orientare profesională folosesc instrumente validate precum: Testul Holland (RIASEC) Acest test identifică interesele profesionale dominante și tipurile de activități compatibile cu personalitatea ta. Testul Jim Barrett Oferă informații despre: • aptitudini; • stil de lucru; • preferințe profesionale; • resurse cognitive; • puncte forte care pot fi valorificate în carieră. Interpretarea lor într-un proces de consiliere psihologică oferă o imagine mult mai clară asupra direcției profesionale potrivite. Nu încerca să fii bun la toate Una dintre cele mai frecvente greșeli este încercarea de a compensa permanent ceea ce nu vine natural. Dezvoltarea este importantă. Totuși, progresul este mai rapid atunci când investești în resursele pe care le ai deja și le transformi în avantaje profesionale. Punctele forte evoluează Pe măsură ce acumulezi experiență, anumite calități devin mai vizibile. De aceea, autocunoașterea nu este un proces care se încheie după o singură evaluare. Ea continuă pe tot parcursul vieții profesionale. O carieră construită pe resurse personale este mai ușor de susținut Succesul nu înseamnă să devii altcineva. Înseamnă să descoperi ceea ce faci bine și să construiești în jurul acestor resurse un drum profesional autentic. Dacă îți dorești să îți descoperi punctele forte și să alegi o direcție profesională potrivită, te invit să descoperi serviciile oferite de Laura-Maria Cojocaru – Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician. Prin consiliere psihologică, orientare profesională, mentorat de carieră, Testul Holland și Testul Jim Barrett, poți înțelege mai bine cine ești și ce domenii îți permit să valorifici adevăratul tău potențial. Pentru că o carieră solidă începe întotdeauna cu descoperirea propriilor puncte forte.
Carieră

Cum îți descoperi punctele forte înainte de a alege o profesie

Atunci când vine momentul să alegi o profesie, este firesc să te întrebi ce domeniu oferă cele mai multe oportunități ...
Citește Mai Mult
7 semne că este timpul să schimbi locul de muncă
Carieră

7 semne că este timpul să schimbi locul de muncă

Când este momentul să schimbi locul de muncă? Semnele care nu trebuie ignorate Există momente în carieră când nu mai ...
Citește Mai Mult
Mulți oameni cred că profesia potrivită este aceea în care ai succes, câștigi bine sau primești aprecierea celor din jur. În realitate, satisfacția profesională este influențată de mult mai mulți factori decât salariul sau poziția ocupată. Poți avea un loc de muncă stabil și totuși să simți că ceva lipsește. Sau, dimpotrivă, poți întâmpina provocări zilnice, dar să mergi la serviciu cu sentimentul că faci ceea ce ți se potrivește. Sunt Laura-Maria Cojocaru, Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician, iar în cadrul ședințelor de consiliere psihologică, orientare profesională și mentorat de carieră, întâlnesc frecvent persoane care își pun întrebarea: „Oare sunt în profesia potrivită?” Nu există profesia perfectă Primul lucru important de înțeles este că nu există un loc de muncă ideal, lipsit de provocări. Orice profesie presupune: • responsabilitate; • perioade solicitante; • momente de incertitudine; • activități mai puțin plăcute. Diferența este că, atunci când profesia este compatibilă cu personalitatea și valorile tale, aceste dificultăți sunt mai ușor de gestionat. Semnul 1 – Munca îți oferă energie, nu doar ți-o consumă Există zile obositoare în orice domeniu. Însă, dacă observi că majoritatea activităților îți oferă satisfacție și sentimentul că faci ceva valoros, este un indicator important că ai ales o direcție potrivită. La finalul unei zile solicitante poți fi obosit, dar nu golit emoțional. Semnul 2 – Simți că evoluezi O profesie compatibilă stimulează dorința de dezvoltare. Îți dorești să înveți lucruri noi, să îți perfecționezi competențele și să accepți provocări. Curiozitatea rămâne prezentă chiar și după ani de experiență. Semnul 3 – Valorile tale sunt respectate Dacă pentru tine sunt importante autonomia, creativitatea, colaborarea sau contribuția socială, iar mediul profesional susține aceste valori, nivelul satisfacției va fi mai ridicat. În schimb, atunci când valorile personale intră constant în conflict cu cerințele locului de muncă, apare frustrarea. Semnul 4 – Îți folosești punctele forte Fiecare persoană are anumite aptitudini naturale. Unii excelează în comunicare, alții în analiză, organizare, creativitate sau coordonarea echipelor. Profesia potrivită este aceea care îți permite să folosești și să dezvolți aceste resurse. Semnul 5 – Nu trăiești permanent cu dorința de a pleca Este firesc să existe perioade dificile. Totuși, dacă de luni sau chiar ani te gândești aproape zilnic să renunți la ceea ce faci, merită să explorezi ce se află în spatele acestei dorințe. Uneori problema este mediul de lucru. Alteori este profesia în sine. Semnul 6 – Rezultatele vin mai natural Atunci când activitatea este compatibilă cu stilul tău de lucru, performanța apare mai ușor. Nu pentru că depui mai puțin efort, ci pentru că energia este direcționată către activități care ți se potrivesc. Acest lucru favorizează dezvoltarea și crește satisfacția profesională. Semnul 7 – Îți poți imagina viitorul în acel domeniu Încearcă să răspunzi sincer la următoarea întrebare: „M-aș vedea făcând această activitate și peste cinci sau zece ani?” Dacă răspunsul este afirmativ și imaginea îți transmite liniște sau entuziasm, este un semnal pozitiv. Dacă, dimpotrivă, simți doar presiune sau resemnare, poate fi momentul unei reevaluări. Când apar îndoielile? Este normal ca, de-a lungul vieții, să apară întrebări despre direcția profesională. Valorile, obiectivele și prioritățile se schimbă. O profesie care ți se potrivea la începutul carierei poate să nu mai răspundă nevoilor tale actuale. Acest lucru nu înseamnă că ai greșit. Înseamnă că ai evoluat. Cum te poate ajuta orientarea profesională? Prin consiliere psihologică, orientare profesională și mentorat de carieră, poți analiza obiectiv: • interesele profesionale; • valorile personale; • aptitudinile dominante; • stilul de lucru; • obiectivele pe termen lung. În anumite situații, instrumente precum Testul Holland (RIASEC) și Testul Jim Barrett completează acest proces și oferă informații valoroase despre compatibilitatea dintre personalitate și diferite domenii profesionale. Nu căuta profesia perfectă. Caută profesia potrivită pentru tine. Succesul profesional nu înseamnă doar performanță. Înseamnă să te simți în acord cu ceea ce faci, să ai posibilitatea de a evolua și să construiești o viață profesională care reflectă cine ești. Dacă simți că ai nevoie de mai multă claritate în privința direcției tale profesionale, te invit să descoperi serviciile oferite de Laura-Maria Cojocaru – Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician. Prin consiliere psihologică, orientare profesională, mentorat de carieră și psihoterapie, poți înțelege mai bine ce ți se potrivește și poți lua decizii profesionale bazate pe autocunoaștere, nu pe presiunea celor din jur. Pentru că profesia potrivită nu este cea pe care o admiră ceilalți, ci aceea în care poți rămâne autentic și împlinit.
Carieră

Cum îți dai seama că ai ales profesia potrivită

Mulți oameni cred că profesia potrivită este aceea în care ai succes, câștigi bine sau primești aprecierea celor din jur ...
Citește Mai Mult
Cum să îți gestionezi anxietatea înaintea unei schimbări profesionale
Carieră

Cum să îți gestionezi anxietatea înaintea unei schimbări profesionale

Schimbările importante din viață vin adesea la pachet cu emoții intense. Iar schimbarea locului de muncă, alegerea unei noi profesii ...
Citește Mai Mult
Testul Holland explicat
Carieră

Testul Holland explicat: cum te ajută să alegi profesia potrivită

Atunci când vine vorba despre alegerea unei profesii, una dintre cele mai frecvente întrebări este: „Cum pot să aflu ce ...
Citește Mai Mult
Cum alegi facultatea potrivită în funcție de personalitate și aptitudini
Carieră

Cum alegi facultatea potrivită în funcție de personalitate și aptitudini

Alegerea facultății este una dintre primele decizii importante care influențează parcursul profesional al unui tânăr. Deși mulți elevi își doresc ...
Citește Mai Mult
Cum îți construiești încrederea pentru un interviu de angajare
Carieră

Cum îți construiești încrederea pentru un interviu de angajare

Un interviu de angajare poate fi o experiență stresantă chiar și pentru persoanele competente și bine pregătite. De multe ori, ...
Citește Mai Mult
De ce autocunoașterea este cea mai bună investiție în cariera ta
Carieră

De ce autocunoașterea este cea mai bună investiție în cariera ta

Mulți oameni investesc timp și bani în cursuri, certificări și dezvoltare profesională. Toate acestea sunt valoroase. Cu toate acestea, există ...
Citește Mai Mult
Frica de eșec și impactul ei asupra succesului profesional
Carieră

Frica de eșec și impactul ei asupra succesului profesional

Ai amânat vreodată o oportunitate importantă, deși știai că ai putea să o gestionezi? Ai renunțat la un proiect înainte ...
Citește Mai Mult
Reconversia profesională
Carieră

Reconversia profesională după 30, 40 sau 50 de ani: este prea târziu să o iei de la capăt?

Reconversia profesională: de ce nu este niciodată prea târziu Mulți oameni visează la o schimbare profesională, dar renunță la idee ...
Citește Mai Mult
Cum influențează valorile personale satisfacția profesională
Carieră

Cum influențează valorile personale satisfacția profesională

Valorile personale: fundamentul unei cariere cu sens De ce există oameni care câștigă bine, au stabilitate și rezultate remarcabile, dar ...
Citește Mai Mult
Cele mai frecvente blocaje care te împiedică să avansezi profesional
Carieră

Cele mai frecvente blocaje care te împiedică să avansezi profesional

Ai impresia că muncești suficient, ai competențe bune și îți dorești să evoluezi, dar parcă ceva te ține pe loc? ...
Citește Mai Mult
Burnout sau lipsă de motivație
Carieră

Burnout sau lipsă de motivație? Cum faci diferența și ce poți face mai departe

Te simți obosit tot timpul, fără chef de muncă și fără entuziasm pentru proiectele care înainte îți făceau plăcere? Mulți ...
Citește Mai Mult
Cum iei decizii importante fără să regreți
Carieră

Cum iei decizii importante fără să regreți

Decizii profesionale: cum găsești claritate când ai prea multe opțiuni Alegerea unei facultăți, schimbarea locului de muncă, acceptarea unei promovări ...
Citește Mai Mult
De ce comparația cu ceilalți îți poate afecta cariera
Carieră

De ce comparația cu ceilalți îți poate afecta cariera

Decizii profesionale: cum găsești claritate când ai prea multe opțiuni Alegerea unei facultăți, schimbarea locului de muncă, acceptarea unei promovări ...
Citește Mai Mult
Cum construiești o carieră cu sens, nu doar un job
Carieră

Cum construiești o carieră cu sens, nu doar un job

Carieră cu sens: cum construiești un drum profesional care te reprezintă Mulți oameni își doresc un loc de muncă stabil, ...
Citește Mai Mult
Sindromul impostorului
Carieră

Sindromul impostorului: de ce te îndoiești de tine chiar și atunci când ai succes

Ai primit aprecieri pentru munca ta, ai obținut rezultate bune, ai depășit obiective importante și totuși ai senzația că nu ...
Citește Mai Mult
Cum construiești o carieră cu sens, nu doar un job
Carieră

Cum alegi specializarea potrivită pentru tine și eviți regretele pe termen lung

Alegerea unei specializări: cum iei o decizie potrivită pentru tine Alegerea unei specializări este un moment important care poate influența ...
Citește Mai Mult
erori-in-alegerea-carierei
Carieră

Alegerea carierei

5 erori frecvente în alegerea carierei și modalități eficiente de a le evita Alegerea unui drum profesional reprezintă una dintre ...
Citește Mai Mult
personalitatea-si-job-ul-potrivit
Carieră

Cum îți modelează personalitatea modul de lucru și alegerile profesionale

Atunci când vorbim despre succes profesional, competențele și experiența sunt importante. Totuși, există un factor care influențează profund satisfacția în ...
Citește Mai Mult