Contact Us:

670 Lafayette Ave, Brooklyn,
NY 11216

+1 800 966 4564
+1 800 9667 4558

Atunci când vine momentul să alegi o profesie, este firesc să te întrebi ce domeniu oferă cele mai multe oportunități sau ce meserii sunt căutate pe piața muncii. Totuși, înainte de a analiza oferta din exterior, este important să privești spre interior. Una dintre cele mai solide baze pentru construirea unei cariere este cunoașterea propriilor puncte forte. Atunci când alegi un domeniu în care îți poți valorifica resursele naturale, ai șanse mai mari să obții performanță, satisfacție și echilibru profesional. Sunt Laura-Maria Cojocaru, Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician, iar în cadrul ședințelor de consiliere psihologică, orientare profesională și mentorat de carieră, ajut adolescenți și adulți să își descopere resursele personale și să ia decizii profesionale bazate pe autocunoaștere. Ce înseamnă, de fapt, un punct forte? Un punct forte nu este doar o abilitate pe care ai învățat-o. Este o combinație între: • aptitudini naturale; • interese personale; • trăsături de personalitate; • experiențe acumulate; • valori. De multe ori, activitățile care îți vin firesc sunt tocmai cele pe care le observi cel mai greu, deoarece ți se par „normale”. Cum îți poți identifica punctele forte? Observă ce îți vine ușor Există activități pe care le realizezi fără un efort foarte mare și pentru care primești frecvent apreciere. Întreabă-te: • Ce fac cu ușurință? • Ce rezolv mai repede decât alții? • În ce situații mă simt în largul meu? Aceste răspunsuri pot reprezenta indicii importante. Ascultă feedback-ul celor din jur Uneori, ceilalți observă resurse pe care noi le trecem cu vederea. Poți întreba persoane apropiate: • Care crezi că sunt punctele mele forte? • Pentru ce ai apela la mine? • Ce calități observi cel mai des la mine? Feedback-ul nu trebuie urmat orbește, însă poate completa imaginea de ansamblu. Gândește-te la momentele în care ai avut cele mai bune rezultate Succesul nu apare întâmplător. Analizează situațiile în care ai fost mulțumit de performanța ta. Întreabă-te: • Ce făceam atunci? • Ce competențe am folosit? • Ce mi-a plăcut în acel proces? Aceste experiențe pot evidenția resurse valoroase. Diferența dintre competențe și puncte forte Este important să faci diferența. Competențele sunt deprinderi care pot fi învățate. Punctele forte reprezintă acele resurse care se manifestă natural și pe care le poți dezvolta mai ușor decât alte persoane. De exemplu: • două persoane pot învăța să vorbească în public; • însă una dintre ele poate avea o capacitate naturală de a inspira și convinge. Aceasta este diferența. De ce contează în alegerea profesiei? Atunci când profesia îți permite să folosești frecvent punctele forte: • implicarea crește; • motivația este mai stabilă; • performanța apare mai ușor; • nivelul de satisfacție profesională este mai ridicat. În schimb, dacă activitatea presupune în principal sarcini care contravin resurselor tale naturale, este posibil să apară epuizarea și frustrarea. Cum te ajută testele vocaționale? În procesul de orientare profesională folosesc instrumente validate precum: Testul Holland (RIASEC) Acest test identifică interesele profesionale dominante și tipurile de activități compatibile cu personalitatea ta. Testul Jim Barrett Oferă informații despre: • aptitudini; • stil de lucru; • preferințe profesionale; • resurse cognitive; • puncte forte care pot fi valorificate în carieră. Interpretarea lor într-un proces de consiliere psihologică oferă o imagine mult mai clară asupra direcției profesionale potrivite. Nu încerca să fii bun la toate Una dintre cele mai frecvente greșeli este încercarea de a compensa permanent ceea ce nu vine natural. Dezvoltarea este importantă. Totuși, progresul este mai rapid atunci când investești în resursele pe care le ai deja și le transformi în avantaje profesionale. Punctele forte evoluează Pe măsură ce acumulezi experiență, anumite calități devin mai vizibile. De aceea, autocunoașterea nu este un proces care se încheie după o singură evaluare. Ea continuă pe tot parcursul vieții profesionale. O carieră construită pe resurse personale este mai ușor de susținut Succesul nu înseamnă să devii altcineva. Înseamnă să descoperi ceea ce faci bine și să construiești în jurul acestor resurse un drum profesional autentic. Dacă îți dorești să îți descoperi punctele forte și să alegi o direcție profesională potrivită, te invit să descoperi serviciile oferite de Laura-Maria Cojocaru – Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician. Prin consiliere psihologică, orientare profesională, mentorat de carieră, Testul Holland și Testul Jim Barrett, poți înțelege mai bine cine ești și ce domenii îți permit să valorifici adevăratul tău potențial. Pentru că o carieră solidă începe întotdeauna cu descoperirea propriilor puncte forte.

Cum îți descoperi punctele forte înainte de a alege o profesie

Atunci când vine momentul să alegi o profesie, este firesc să te întrebi ce domeniu oferă cele mai multe oportunități sau ce meserii sunt căutate pe piața muncii. Totuși, înainte de a analiza oferta din exterior, este important să privești spre interior. Una dintre cele mai solide baze pentru construirea unei cariere este cunoașterea propriilor […]

Distribuie acest articol!
7 semne că este timpul să schimbi locul de muncă

7 semne că este timpul să schimbi locul de muncă

Când este momentul să schimbi locul de muncă? Semnele care nu trebuie ignorate Există momente în carieră când nu mai este vorba doar despre oboseală sau o perioadă dificilă. Uneori, disconfortul profesional persistă luni sau chiar ani și începe să afecteze starea emoțională, motivația și viața personală. Mulți oameni rămân în același loc de muncă […]

Distribuie acest articol!
Mulți oameni cred că profesia potrivită este aceea în care ai succes, câștigi bine sau primești aprecierea celor din jur. În realitate, satisfacția profesională este influențată de mult mai mulți factori decât salariul sau poziția ocupată. Poți avea un loc de muncă stabil și totuși să simți că ceva lipsește. Sau, dimpotrivă, poți întâmpina provocări zilnice, dar să mergi la serviciu cu sentimentul că faci ceea ce ți se potrivește. Sunt Laura-Maria Cojocaru, Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician, iar în cadrul ședințelor de consiliere psihologică, orientare profesională și mentorat de carieră, întâlnesc frecvent persoane care își pun întrebarea: „Oare sunt în profesia potrivită?” Nu există profesia perfectă Primul lucru important de înțeles este că nu există un loc de muncă ideal, lipsit de provocări. Orice profesie presupune: • responsabilitate; • perioade solicitante; • momente de incertitudine; • activități mai puțin plăcute. Diferența este că, atunci când profesia este compatibilă cu personalitatea și valorile tale, aceste dificultăți sunt mai ușor de gestionat. Semnul 1 – Munca îți oferă energie, nu doar ți-o consumă Există zile obositoare în orice domeniu. Însă, dacă observi că majoritatea activităților îți oferă satisfacție și sentimentul că faci ceva valoros, este un indicator important că ai ales o direcție potrivită. La finalul unei zile solicitante poți fi obosit, dar nu golit emoțional. Semnul 2 – Simți că evoluezi O profesie compatibilă stimulează dorința de dezvoltare. Îți dorești să înveți lucruri noi, să îți perfecționezi competențele și să accepți provocări. Curiozitatea rămâne prezentă chiar și după ani de experiență. Semnul 3 – Valorile tale sunt respectate Dacă pentru tine sunt importante autonomia, creativitatea, colaborarea sau contribuția socială, iar mediul profesional susține aceste valori, nivelul satisfacției va fi mai ridicat. În schimb, atunci când valorile personale intră constant în conflict cu cerințele locului de muncă, apare frustrarea. Semnul 4 – Îți folosești punctele forte Fiecare persoană are anumite aptitudini naturale. Unii excelează în comunicare, alții în analiză, organizare, creativitate sau coordonarea echipelor. Profesia potrivită este aceea care îți permite să folosești și să dezvolți aceste resurse. Semnul 5 – Nu trăiești permanent cu dorința de a pleca Este firesc să existe perioade dificile. Totuși, dacă de luni sau chiar ani te gândești aproape zilnic să renunți la ceea ce faci, merită să explorezi ce se află în spatele acestei dorințe. Uneori problema este mediul de lucru. Alteori este profesia în sine. Semnul 6 – Rezultatele vin mai natural Atunci când activitatea este compatibilă cu stilul tău de lucru, performanța apare mai ușor. Nu pentru că depui mai puțin efort, ci pentru că energia este direcționată către activități care ți se potrivesc. Acest lucru favorizează dezvoltarea și crește satisfacția profesională. Semnul 7 – Îți poți imagina viitorul în acel domeniu Încearcă să răspunzi sincer la următoarea întrebare: „M-aș vedea făcând această activitate și peste cinci sau zece ani?” Dacă răspunsul este afirmativ și imaginea îți transmite liniște sau entuziasm, este un semnal pozitiv. Dacă, dimpotrivă, simți doar presiune sau resemnare, poate fi momentul unei reevaluări. Când apar îndoielile? Este normal ca, de-a lungul vieții, să apară întrebări despre direcția profesională. Valorile, obiectivele și prioritățile se schimbă. O profesie care ți se potrivea la începutul carierei poate să nu mai răspundă nevoilor tale actuale. Acest lucru nu înseamnă că ai greșit. Înseamnă că ai evoluat. Cum te poate ajuta orientarea profesională? Prin consiliere psihologică, orientare profesională și mentorat de carieră, poți analiza obiectiv: • interesele profesionale; • valorile personale; • aptitudinile dominante; • stilul de lucru; • obiectivele pe termen lung. În anumite situații, instrumente precum Testul Holland (RIASEC) și Testul Jim Barrett completează acest proces și oferă informații valoroase despre compatibilitatea dintre personalitate și diferite domenii profesionale. Nu căuta profesia perfectă. Caută profesia potrivită pentru tine. Succesul profesional nu înseamnă doar performanță. Înseamnă să te simți în acord cu ceea ce faci, să ai posibilitatea de a evolua și să construiești o viață profesională care reflectă cine ești. Dacă simți că ai nevoie de mai multă claritate în privința direcției tale profesionale, te invit să descoperi serviciile oferite de Laura-Maria Cojocaru – Psiholog Psihoterapeut Expert și Psiholog Clinician. Prin consiliere psihologică, orientare profesională, mentorat de carieră și psihoterapie, poți înțelege mai bine ce ți se potrivește și poți lua decizii profesionale bazate pe autocunoaștere, nu pe presiunea celor din jur. Pentru că profesia potrivită nu este cea pe care o admiră ceilalți, ci aceea în care poți rămâne autentic și împlinit.

Cum îți dai seama că ai ales profesia potrivită

Mulți oameni cred că profesia potrivită este aceea în care ai succes, câștigi bine sau primești aprecierea celor din jur. În realitate, satisfacția profesională este influențată de mult mai mulți factori decât salariul sau poziția ocupată. Poți avea un loc de muncă stabil și totuși să simți că ceva lipsește. Sau, dimpotrivă, poți întâmpina provocări […]

Distribuie acest articol!
Cum să îți gestionezi anxietatea înaintea unei schimbări profesionale

Cum să îți gestionezi anxietatea înaintea unei schimbări profesionale

Schimbările importante din viață vin adesea la pachet cu emoții intense. Iar schimbarea locului de muncă, alegerea unei noi profesii sau reconversia profesională nu fac excepție. Chiar dacă îți dorești o direcție nouă, este posibil să simți teamă, nesiguranță sau anxietate. Aceste reacții sunt firești și apar frecvent atunci când ieșim din zona de confort […]

Distribuie acest articol!
Testul Holland explicat

Testul Holland explicat: cum te ajută să alegi profesia potrivită

Atunci când vine vorba despre alegerea unei profesii, una dintre cele mai frecvente întrebări este: „Cum pot să aflu ce mi se potrivește cu adevărat?” Răspunsul nu vine dintr-o listă de meserii populare sau din recomandările celor din jur, ci începe cu o mai bună cunoaștere a propriei persoane. Unul dintre cele mai utilizate instrumente […]

Distribuie acest articol!
Cum alegi facultatea potrivită în funcție de personalitate și aptitudini

Cum alegi facultatea potrivită în funcție de personalitate și aptitudini

Alegerea facultății este una dintre primele decizii importante care influențează parcursul profesional al unui tânăr. Deși mulți elevi își doresc să facă alegerea „perfectă”, adevărul este că nu există o facultate perfectă pentru toată lumea. Există însă o facultate potrivită pentru tine, pentru personalitatea, valorile și aptitudinile tale. Din păcate, mulți tineri aleg sub influența […]

Distribuie acest articol!
Cum îți construiești încrederea pentru un interviu de angajare

Cum îți construiești încrederea pentru un interviu de angajare

Un interviu de angajare poate fi o experiență stresantă chiar și pentru persoanele competente și bine pregătite. De multe ori, problema nu este lipsa experienței sau a cunoștințelor, ci emoțiile care apar înainte și în timpul discuției. Palmele transpirate, gândurile negative, teama de a greși sau senzația că vei fi judecat sunt reacții frecvente. Vestea […]

Distribuie acest articol!
De ce autocunoașterea este cea mai bună investiție în cariera ta

De ce autocunoașterea este cea mai bună investiție în cariera ta

Mulți oameni investesc timp și bani în cursuri, certificări și dezvoltare profesională. Toate acestea sunt valoroase. Cu toate acestea, există o investiție care influențează toate celelalte decizii profesionale: autocunoașterea. Poți avea competențe excelente și oportunități bune, dar dacă nu te cunoști suficient de bine, există riscul să alegi un drum care nu ți se potrivește. […]

Distribuie acest articol!
Frica de eșec și impactul ei asupra succesului profesional

Frica de eșec și impactul ei asupra succesului profesional

Ai amânat vreodată o oportunitate importantă, deși știai că ai putea să o gestionezi? Ai renunțat la un proiect înainte să înceapă sau ai evitat să aplici pentru un rol mai bun din teama că nu vei reuși? Dacă răspunsul este da, este posibil ca frica de eșec să joace un rol mai important în […]

Distribuie acest articol!